ايا به يادتان مانده است كه وقتي كسي بسته سنكين شما را كمك كرد.
يا دري را به رويتان باز نگه داشت چه احساس خوبي پيدا كرديد؟
اما ما انسان ها موجودات غريبي هستيم .
و چيزهاي زيادي دست به دست هم تا معلوم شود .
براي ديگران كاري انجام مي دهيم يا نه.
روحيه,روابطمان با ديگران,وحتي وضع اب و هوا روي رفتار ما تاثير مي گذارد.
سن و سال و حتي نيازمند بودن انها هم روي سخاوت ما تاثير مي گذارد.
در بررسي يك موضوع در نيويورك از تعداد افرادي خواسته شد.
به افرادي كه در حالت پريشاني به سر مي برند كمك كنند.
مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
عوامل كمك به ديگران
پژوهشگران به اين نتيجه رسيدندكه سالمندان كمك بيشتري دريافت كردند.
و سهم ميانسال ها و جوانها كمتر بود.در ضمن مشخص شد.
كه احتمال كمك به زنان بيشتر از مردان است.از طرفي,پژوهشگران به اين نتيجه رسيدند.
كه زنان زيبا و خوش لباس كمكي بيشتر از ساير زنها دريافت مي كنند.
بنابراين همان طور كه مشاهده مي كنيد ,در زمينه كمك كردن به ديگران عوامل زيادي وجود دارد.
اگر از خودمان تصوير ذهني خوبي داشته باشيم .
و اگر خودمان را فردي كمك كننده مي دانيم.
احتمال اين كه به نيازمندي كمك كنيم بيشتر مي شود.
آزمون سطح ملاحظه گري
سوالات زير با ملاحضه بودن شما را اندازه گيري مي كند.صادقانه به هر سوال پاسخ دهيد
- وقتي به شما مي گويند شماره حساب بانكي تان را روي چك بنويسيد اين كاررا مي كنيد؟
اري نه
- وقتي به ديدن كسي مي رويد طوري مي ايستيد كه افتاب چشم او را نزند؟
اري نه
- وقتي پيش خدمت رستوران ميز را جمع مي كند.
- ظرفهايي را كه برداشتنشان براي او سخت است به او مي دهيد؟
اري نه
- وقتي در خيابان با كسي حرف مي زنيد عينك افتابيتان را بر مي داريد؟
اري نه
- بعد از خواندن روزنامه در منزلتان,صفحات ان را به همان شكل كه از اول بوده مرتب مي كنيد؟
اري نه
روش برخورد با ديگران
- وقتي از ظرفي مي خواهيد ميوه اي برداريد.
- ميوه ايي را كه دارد خراب مي شود را برمي داريد؟
اري نه
- وقتي در رستوران از سر ميزتان بلند مي شويد.
- صندليتان را به سر جاي اولش بر مي گردانيد؟
اري نه
- قبل از مراجعه به دندانپزشك ,دندانهايتان را به خوبي مسواك مي زنيد؟
اري نه
- اگر در ظرف ميوه تنها يك ميوه با قي مانده باشد.
- در برداشتن ان ترديد مي كنيد؟
اري نه
- وقتي كالاي كوچكي را از فروشگاه مي خريد.
- ان را همان طور كه هست بر مي داريد.
- تا فروشنده زحمت بسته بندي ان را به خودش ندهد؟
اري نه
- در صف صندوق ,اجناس خريداري شده است.
- را طوري در برابر صندوق دار قرار مي دهيد .
- كه قيمت روي انها را به راحتي بخواند؟
اري نه
- وقتي شماره تلفن اشتباهي را مي گيريد.
- گوشي را بدون يك كلمه حرف روي تلفن مي گذاريد؟
اري نه
محاسبه امتيازات سطح ملاحظه گري
با توجه به جوابهاي زير ,به هر جواب مشابه ۱امتياز بدهيد.
۱٫اري ۲٫اري ۳٫اري ۴٫اري ۵٫اري ۶٫اري
۷٫اري ۸٫اري ۹٫اري ۱۰٫اري ۱۱٫اري ۱۲٫نه
امتياز ۸ به بالا:
- شما دوست داريد كه به ديگران كمك كنيد.
- و اگر احساس كرديد كه در اين كار مورد نياز هستيد .
- در اين كار تعلل نخواهيد كرد.
امتياز۷-۵:
- شما از نظر با ملاحضه بودن در حد متوسطي قرار داريد.
- اگر كسي ازشما كمك بخواهد به او كمك مي كنيد.
- اما معمولا به كسي پيشنهاد كمك نمي دهيد.
امتياز۴-۰:
- شما براي كمك كردن به ديگران علاقه كمي داريد.
- شايد به كمك خوستن ديگران بي توجهي كنيد.
- سعي كنيد به اطرافيان خود بيشتر توجه كنيد.
توضيحات سطح ملاحظه گري
مهم مي باشد وقتي كسي از شما چيزي مي خواهد چگونه با او رفتار مي كنيد.
پژوهشگران به اين نتيجه رسيده اند كه وقتي كسي در خواست كمك مي كند.
انرا با صراحت و مستقيم مطرح كند احتمال ان كه به ان كمك شود بيشتر است.
مخصوصا اگر اين درخواست دليل موجهي داشته باشد.
بنابراين طلب كمك خواستن از ديگران با دليل بنابراين طلب كمك خواستن از ديگران.
با دليل امكان دريافت كمك را افزايش مي دهد.
كمك خواستن از ديگران
اين نكته مهمي است كه بايد به ياد داشته باشيد.
مثلا اگر در صف صندوق سوپر ماركت جلو ميزنيد اگر به ديگران توضيح دهيد .
كه فرزندم حالش خوب نيست با اعتراض كمتري مواجه خواهيد شد.
پژوهشگران در دانشكده منهتن ويل نيويورك به اين نتيجه رسيدند .
كه مشتريان فروشگاه بزرگ اگر كسي با دلگرمي از انان كمك بخواهد .
به راحتي اين كا را انجام مي دهند.
اينكه شما تا چه اندازه اي به ديگران كمك مي كنيد.
بستگي به اين دارد كه در كودكيتان چه الگويي داشته ايد.
موسسه ملي سلامت روان در شهر واشنگتن به اين نتيجه رسيدند .
كه حتي بچه هاي يك ساله هم مي توانند كساني را كه از شدت درد گريه كنند ارام كنند.
شما هم مي توانيد اگر بخواهيد بيشتر به ديگران كمك كنيد.
تماس با بهترين مشاوران خانواده كانون مشاوران ايران
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه